１日の抜け毛の本数は？
最近抜け毛が増えているのが気になり始めている人は本数をチェックしてみることをオススメします。
毎日必ず髪の毛の抜けていくものです。抜け毛が薄毛や脱毛症に結びつくかどうかは１日の抜ける本数が大きなポイントとなります。
人間の髪の毛は平均１０万本といわれます。１日に抜ける本数は平均７０本程度。だいたい１００本くらいまでは正常な範囲内とされています。ですから、抜ける本数が増えたからといって必ずしも薄毛や脱毛症の心配をしなければならないということにはなりません。
とはいえ、１日の抜ける数をチェックするのはなかなか難しいものです。正確な数を把握するのは不可能といってもいいでしょう。ポイントは入浴時に抜ける数。この時の目安と言われるのが５０本程度。それ以内の場合は１日１００本以内に収まっていると判断できます。またヘアケアの際にチェックするのも数えやすいでしょう。
抜ける数が増えるのは毛髪の寿命が短くなるのが原因です。細くて弱い毛は寿命が短く、数ヶ月程度で死んでしまいます。そのため抜ける数が急激に増えてくるのです。１００本〜３００本程度まで増えると要注意といわれています。問題なのは抜けた後に生えてくる毛はさらに弱く寿命が短い可能性が高いこと。このサイクルが続くことで髪の毛の量は急速に減っていきます。そうならないためにも抜け毛の本数はできるだけチェックし、健康な毛髪が生えてくるよう頭皮の状態をケアするなど早めの対策が重要になってくるのです。